Cómo planificar tus comidas Keto para todo el mes
La dieta cetogénica es un enfoque nutricional que ha adquirido reconocimiento en los últimos años gracias a su potencial para cambiar el funcionamiento del cuerpo y favorecer la pérdida de peso, además de impulsar diversos aspectos de la salud. Este plan se basa en una ingesta elevada de grasas, una proporción media de proteínas y una limita